ダイエットは本日から。現実を見た2020年3月31日(火)

勇気を出して体重計に乗ってみた。

 朝。

本日も寒さがよぎる朝。ついに。

のりました。

そう。体重計にのりました。

これほど勇気のいる行為はありません。まじ。

(´;ω;｀)

今日が本当のスタート　100日後菅田将暉になるダイエットの始まり。

菅田将暉と呼ばれていた頃の体重は63Kg程度。

つまり。

菅田将暉まであと15Kg

今日が人生最大の体重になるように。

そう信じて頑張りましょう。

ちなみにジムで撮ったビフォー写真はこんな感じ。

スーパー中年デブ。

ダイエットきつくなったらこの画像見てやる気出そう。

本日の食事

朝食：体重計に乗ったら食欲が失せたため食べず

昼食：やっぱりお腹が空いたのでから揚げ定食(900円)

夕食：お昼の罪悪感から・・・

　　　糖質0麺でのパッタイ(もやしと牛肉と炒めたもの)

本日の運動

ジムで30分のジョギング

1日目。

菅田将暉まであと15.2Kg